Dar erau mai mult jucării care îți stimulau creativitatea şi imaginația, jucării “pasive”, cum spun specialiştii, care te determinau să fii activ, care îți puneau rotițele în mişcare. Habar nu avea mamaie că practica Montessori când le făcea ochi şi gură lingurilor de lemn.

Acum, trăim vremuri în care avem la dispoziție mii de tipuri de jucării. Şi dintre cele menționate anterior, senzoriale, educative, din materiale naturale, dar și multe dintre acelea active, din plastic, cu luminițe, sunete, baterii, care fac ca toți dragonii, de îți țiuie urechile şi după ce le opreşti. Acestea doar suprastimulează şi îl face pe copil să fie pasiv, să se lase doar distrat.

Aşa că, e bine să le alegem cu grijă. Noi, spre exemplu, le preferăm pe primele. Avem de la Micostore.ro multe jucării pentru Leea, reduse acum de Black Friday:

1.Oglindă cu elemente din lemn

Oglinda poate fi un stimul de dezvoltare excelent. Bebeluşul poate învăța să identifice fețele familiare, să urmărească mișcările și chiar să își dezvolte musculatura. În timpul exercițiilor pe burtică, o oglindă poate motiva copilul să-și ridice capul, să-l țină sus și să privească în jur.

2. Cilindru colorat cu bile zornăitoare și suport (am lăsat link spre ceva similar, deja nu mai e în stoc)

Este o jucărie Montessori distractivă și educativă, care ajută la dezvoltarea abilităților motrice fine și a coordonării mână-ochi.

3. Carduri/Cartonaşe stimulare vizuală

Cartonaşele cu diferite forme, animale sau cu imagini cu contrast ridicat pot fi introduse în rutina zilnică a bebeluşului pentru a dezvolta memoria și a face din învățare o parte distractivă a jocului de zi cu zi.

4. Cutia permanenței cu bilă și sertar

Cu ajutorul acestei cutiuțe, bebeluşul poate înțelege că un obiect care nu mai este vizibil nu dispare definitiv (de regulă). Aşa că, va putea privi mai detaşat dispariția unei jucării, spre exemplu, sau dispariția mamei din cameră pentru un scurt timp. Înțelegerea conceptul permanenței ajută şi la anxietatea de separare, înțelegând că mama există chiar dacă nu e lângă el şi se va întoarce.

!Atenție, cutia nu se recomandă copiilor sub 3 ani nesupravegheați!

5. Cub educativ 6 în 1, care se transformă în antepremergător  (am lăsat link spre ceva similar, nu mai e în stoc)

Este un centru de activități pentru bebeluşi, dar pentru mine este şi o ocazie de a o încuraja pe Leea să se joace şi singură, să îşi facă de lucru singură, în timp ce eu gătesc, spre exemplu, pentru că şi joaca indepententă are beneficii, precum acumularea de abilități noi şi sporirea imaginației și creativității.

De asemenea, este o jucărie ideală pentru perioada în care bebeluşul începe să facă primii paşi, pentru că una din cele 6 funcții ale jucăriei este aceea de antepremergator.

Trăim vremuri în care le putem lua copiilor aproape orice. N-am avut noi, să aibă ei. Dar e bine să facem asta? Nu. Cred că e mai înțelept să nu luăm orice, oricând, oricât, ci cu limită şi cap. Altfel, vor creşte cu sentimentul că li se cuvine totul, nu vor fi responsabili cu jucăriile, nu vor avea grijă de maşinuța cu telecomandă, că “lasă, că-mi ia tati alta”.

Ce vă recomand e să cumpărați mai puține şi mai bune.

Şi, să nu uitați, că jucăria preferată tot voi rămâneți.

Cu prietenie,

Alexandra

Articolul Reduceri de Black Friday la jucăriile de la Micostore.ro (p) apare prima dată în Bebelonia.ro.

Aşa că, după tratamentele din Spania (lavaj cu ceva picături), care funcţionau temporar, dar care trebuiau repetate la următoarea viroză, că iar se înfundau urechile, ne-am întors în România şi am discutat cu un medic ORL bun din Bucureşti, care ne-a recomandat aerosoli cu apă sulfuroasă, cum găsim în Băile Govora, judeţul Vâlcea.

Apele minerale cu sulf și iod de la Băile Govora se folosesc de peste 100 de ani în afecțiunile respiratorii, în bolile pielii și ale reumatismului.

Şi, cum socrii mei au o casă de vacanță acolo, am zis că este o oportunitate grozavă să încercăm.

Menționez că am folosit şi dispozitivul acela cu balon (Otovent), de care mi-ați scris şi voi, dar înțeleg că trebuie folosit pe termen lung ca să se vadă rezultate. Aştept să îl aducă Andrei din Spania, să îl reluăm.

De asemenea, mai menționez că nu e nicio reclamă plătită, am dat numele hotelurilor care fac astfel de tratamente tocmai să vă fie vouă mai uşor. Noi nu am fost cazați la niciunul, nu mă pot pronunța în privința cazării, ci doar în privința procedurilor la unul dintre ele, la Hotel Parc (2 stele). L-a ales soțul meu fiindcă aici poți să mergi la tratament fără să fii cazat.

În general, experiența a fost una pozitivă, dar sunt mici chestii pe care le pot îmbunătăți, pe care o să vi le spun la final.

Până atunci, vă las un interviu cu

 Dr. DINULESCU LUCIAN – LIVIU, specialist medicină fizică şi reabilitare, Băile Govora,

care a fost amabil şi a răspuns la întrebările voastre din stories:

1. De ce este specială Govora?

Dr. Dinulescu: Govora este o stațiune permanentă de interes general, situată la 21 km de Râmnicu Vâlcea. Stațiunea este profilată în principal pe tratamentul afecțiunilor respiratorii și cele ale aparatului locomotor. Ea este specială datorită factorilor naturali terapeutici: apele minerale clorurate – sodice, sulfuroase, iodurate și a bioclimatului de cruțare.

2. La ce sunt buni aerosolii cu sulf? Dar cu iod?

 Indicațiile terapeutice ale aerosolilor sunt afecțiunile respiratorii (astmul, bronşitele, traheobronşitele, persoane expuse la noxele respiratorii) și afecțiunile din sfera ORL (rinosinuzitele etc). În 99 % din cazuri sunt utilizați aerosoli cu sulf în tratamentul de recuperare.

3. Ca să subliniem mai bine, e bun tratamentul şi pentru cei cu otite, răceli, pneumonie sau alergii respiratorii?

 Da, este indicat dacă pacientul nu prezintă alte contraindicații. Afecțiunile de mai sus fac parte din indicațiile terapeutice al recuperării respiratorii.

4. Cum funcționează? Ce proceduri sunt recomandate?

Procedurile de tratament respirator sunt recomandate de către medicul de recuperare și reabilitare în funcție de afecțiunile pacienților.

5. În cât timp se văd îmbunătățiri?

 Din experiență proprie, rezultatele recuperării respiratorii încep să se vadă la 2 săptămâni după terminarea curei de recuperare, aceasta poate însă varia de la caz la caz .

6. Se poate să mergi chiar dacă nu ai probleme de sănătate? Se poate face preventiv?

  Curele balneoclimatice cu scopul preventiv au indicația cea mai largă.

 Trebuie făcută distincția între curele preventive cu conținut de profilaxie primară (adică  pacientul nu a avut o afecțiune respiratorie în antecedente) și cele cu sens de profilaxie secundară, indicate categoriilor de oameni ce au suferit de anumite boli vindecate sau fără manifestări simptomatice prezente, dar care prezintă riscul recidivelor, pusee sau manifestări ale bolii intr-un anumit context.

7. Trebuie cu trimitere de la medic sau poți pe cont propriu? Dacă e necesară trimitere, ce medic?

Persoanele interesate trebuie să sune la sediul societății (n.a. SC Băile Govora) pentru informațiile despre trimitere și oricum au nevoie de programare la medicul de recuperare și reabilitare. La 0250.770 531 vor obține toate informațiile generale necesare.

8. De la ce vârstă se pot face?

În cazul copiilor, aceștia pot începe cura de recuperare respiratorie sau profilaxie primară începând cu vârsta de 2 ani (în cazul în care nu există alte contraindicații ale acestor proceduri).

9. Se poate să iei apă sulfuroasă şi să faci tu aerosoli acasă?

Nu se poate lua acasă această apă și nici nici nu se poate efectua procedura la domiciliu. Această apă este proprietatea stațiunii Govora și procedurile nu se pot face decât sub stricta supraveghere medicală.

Later Edit 11 iulie: Pe lângă faptul că terapiile necesită supraveghere medicală, apele îşi pierd eficiența în doar câteva ore, în baza de tratament fiind proaspat aprovizionate, zilnic.

10. În ce perioadă din an se face acest tratament?

  Indicația ar fi de 2 ori pe an la Govora, la o distanță de 6 luni, cel mai bine primăvara și toamna.

11. Care sunt riscurile?

  Cel mai important risc ar fi ca pacientul să nu tolereze o procedură respiratorie (din experiența mea, acest procent este sub 3 –  4%  la adulți și sub 1% la copii).

12. Cum pot ajunge oamenii la dumneavoastră? Unde şi cum să vă contacteze?

Persoanele interesate ne pot contacta prin intermediul SC Băile Govora, str Tudor Vladimirescu nr 119 , telefon 0250.770 531 la hotelurile Palace, Parc și Belvedere.

***

Îi mulțumim domnului doctor pentru amabilitate, dacă o să mergeți acolo o să vă răspundă cu siguranță la multe întrebări şi curiozități. Dacă a avut răbdare cu mine, printre sutele de pacienți, o să aibă cu siguranță şi cu voi.

CUM A FOST LA NOI?

Au făcut amândoi, şi Alec, şi Luc, proceduri la hotel Parc, după cum vă spuneam, fiindcă acolo poți să mergi fără să te cazezi. La celelalte două hoteluri, angajații mi-au spus că e necesar să fii cazat. Puteți suna şi voi la ele, desigur, să întrebați şi să verificați.

Noi am stat la bunici. Băieții au avut 10 zile de tratament şi totalul a fost de 900 lei, deci 450 lei de copil. O şedință avea 3 proceduri de 15, 3 şi 10 minute, cu pauză între ele. Probabil dacă te cazezi, sunt alte pachete.

A fost foarte bine în prima săptămână jumătate, fiindcă încă nu se terminase şcoala şi nu a fost deloc aglomerat. Ultimele zile însă am simțit aglomerația, aşa că mergeam chiar pe la final de program, când era cât de cât liber.

Ce aş vrea să îmbunătățească o idee ar fi grija față de client, un pic mai multă dezinfectare, un pic mai multă aerisire, ventilație după fiecare grup şi să poarte mască angajații dacă sunt răciți (un singur angajat am văzut răcit doar, dar am vrut să specific). La început totul a fost OK, dar probabil pe măsură ce au început să vină din ce în ce mai mulți oameni a fost mai dificil. Nu o spun cu răutate, ci ca o părere constructivă a unui client care vrea să revină acolo.

Probabil la toamnă vom relua şi sperăm că vom vedea rezultatele curând. Deja parcă e un pic mai bine.

Multă sănătate,

Alexandra

PS: dacă aveți recomandări sau experiențe în astfel de stațiuni balneare, că Govora nu e singura, le aştept cu drag în comentarii.

Articolul Cum a fost la Govora, la tratament cu apă sulfuroasă apare prima dată în Bebelonia.ro.

-Vezi să nu stai mult, m-a atenționat soțul meu cu arătătorul înainte să plec, că mă cunoaște.

-Nu, Doamne fereşte, în cinci minute luăm tot. Poate îți găseşti şi tu ceva, îi zic.

-Nu, ia la copii. Eu ştii că vreau doar haine de munte.

-Hai, măi, că am văzut un tricou superb, polo, alb, am insistat. Ți-ar sta bine în el.

-Nu vreau, a zis vehement. 

Nu i-am mai zis nimic, m-am dus în magazin, direct la raionul de copii. Când am văzut noua colecție de haine de vară, ziceai că eram Joiana la lucernă:

-Vaaaai, cât de frumos e ăsta! Wow, ce culori frumoase! Pentru fetițe unde aveți? Nu pot să cred ce drăguțe sunt! Aww, ce costumaş! Bumbac bio? Super! Şi pentru băieți? Mai mici, mai mari? Aha, in cu bumbac? Perfect! Şi asta, şi asta. Ba şi asta.

Pe lângă hainele copiilor am ales şi o rochiță, și o salopetă comodă pentru mine.

Evident, am stat o oră. Cel puțin 30 de minute până să vină şi Alec cu Andrei şi încă pe atât până să probăm sau să ne hotărâm. Şi, la final, când să plecăm, îl văd pe Andrei că îşi ia 2 perechi de pantaloni scurți sport şi un tricou tehnic de sport şi… un tricou polo, alb. 

Apoi îi zice lui Alec încet, cât să nu îl audă nimeni, dar tare, cât să îl aud eu:

-Vezi, tati? Mă mai îmbrac şi cum vrea mami.

M-am îmbujorat. Adevărul e că era păcat să nu îl ia. La fel cum era păcat să nu le cumpăr copiilor atâtea. Cred că le ajung toată vara. Prețurile sunt foarte bune. Materialele – calitative, culorile sunt atât pastelate, cum îmi plac mie, cât şi vesele, cum le plac copiilor.

Hainele de vacanță pentru copii de la C&A sunt suficient de elegante, cât să mergi brusc la restaurant în caz că “cineva” vrea paste cu roşii şi suficient de lejere, cât să mergi la plajă, în caz că acel “cineva” se răzgândeşte şi vrea să facă un castel de nisip.

Găsim articole pentru bebeluşi, de la body-uri, overall-uri la costumaşe şi salopete, atât pentru fetițe, cât şi pentru băieței, cu culori calde, neutre, pastelate sau jucăuşe.

Dar găsim haine şi pentru pentru copiii mai mici sau mai mari, de la cămăşi la pantaloni şi tricouri cu imprimeuri de plajă sau de junglă pentru băieți şi, pentru fetițe, fuste, rochițe sau seturi cu fluturi, flamingo sau flori.

Mă bucur că m-au ales să vă arăt hainele din colecția de vară, perfecte pentru orice vacanță, fiindcă, sincer, chiar ne plac. Chiar şi celor mai mofturoşi dintre noi, care nu voiau să cumpere nimic inițial.

În plus, au dat startul campaniei de reduceri la o selecție variată de articole, iar dacă vreți să aveți acces tot timpul anului la oferte speciale, vă puteți înscrie aici, în programul lor de fidelitate, primind 10% reducere la prima comandă. 

Colecția C&A de vară pentru cei mici se găsește în magazinele C&A și online pe c-a.com.

Iată-l şi pe Andrei cu tricoul polo, alb, pe el. Nu-i aşa că îi stă bine?

Cu prietenie,

Alexandra

Articolul Aveți nevoie de haine de vacanță pentru copii, decente la preț, vaporoase şi de calitate? Găsiți la C&A, în colecția de vară (p) apare prima dată în Bebelonia.ro.

Alec doarme de o oră deja, fiindcă a refuzat somnul de prânz şi nu am reuşit să îl adorm nici cu slujbe.  Şi, evident, a picat frânt.

Iar Luc face Sudoku, întins pe covor, cu un capăt al pixului între buzele întredeschise. E concentrat şi calculează ceva în aer.

Trei copii, toți ai mei, fiecare cu nevoile lui. Iar eu îi contemplez cu gândul la nevoia mea: să fie, în primul rând, sănătoşi.

Asta a fost grija mea principală de la primul până la ultimul. Dacă la Luc a fost uşor să îl apăr de multe boli până la doi ani şi nouă luni, când a intrat la grădiniță, la ceilalți doi a fost mai greu. Alec a luat de la Luc primii muci la 4 luni, iar Leea – de la Alec şi Luc – la 3.

Chiar şi aşa, nu mă plâng. Mi se pare că le-au dus bine pe picioare. Ce facem noi, ca părinţi, ca să îi ajutăm să fie cât mai sănătoşi? Patru lucruri:

1.Încercăm să avem grijă de sufletul lor.

Nu mai este niciun secret că emoțiile noastre influențează corpul. Conform unui articol “ Stres şi Cancer” de pe site-ului Centrului de Medicină Integrativă Stanford, stresul cronic poate destabiliza apărarea organismului, poate reduce răspunsul imunitar și ne poate face mai vulnerabili la toate bolile, inclusiv cancerul.

Desigur, la polul opus, pentru o viață sănătoasă, se pare că fericirea joacă un rol important, conform unui studiu publicat în Biblioteca Naţională de Medicină din SUA. Ba, alte studii, spun că e la fel de importantă precum alimentaţia şi sportul.

Aşa că, încerc, pe cât se poate, să îmi cresc copiii cu iubire, cu blândețe, cu sentimentul că în brațele mele sunt în siguranță. Râdem, jucăm “Baba oarba”, dansăm, ne giugiulim până ne dor fălcile de la atâta chicoteală.

2. Încercăm să avem grijă la alimentație

Dacă e să fiu mulţumită pentru un aspect legat de alimentație, ar fi că, în casa noastră, se mănâncă multe fructe. Zilnic. Nu ştiu dacă e meritul nostru, poate doar că mâncăm noi, părinții, și e posibil să îi fi influențat. Dar la fel mâncăm şi ciorbă, iar cel mijlociu scoate toate legumele pe marginea farfuriei, să mănânce doar carne, zeamă şi cartof. Aşa că poate ține şi de noroc?

În orice caz, sunt atentă să nu mâncăm mult zahăr, să nu mâncăm fast-food, să nu bem sucuri din comerț (copiii mei asociază Fanta şi Cola cu experimente pe care le-au făcut cu soțul meu), am grijă să le dau oleaginoase, mâncare proaspătă şi diversificată şi, desigur, fără gluten şi lactate pentru unul dintre copii, care e alergic.

Unul dintre regrete ar fi că, în casa noastră, nu prea se mănâncă peşte. Nu suntem cei mai mari fani ai peştelui. Şi, deşi mi-am propus de multe ori să mâncăm mai des decât o facem, nu prea m-am ținut de cuvânt. Dar am descoperit uleiul de ficat de cod Moller’s, ce conţine acizi graşi Omega-3 şi vitamina D (cu codul Bebe20 aveți 20% discount până pe 30 iunie), şi nu m-am mai simțit atât de vinovată.

La fel cum nu mă simt nici când mănânc ceva dulce pe ascuns (nu mă judecaţi, perioada asta am nevoie, e singurul meu viciu)

3. Încercăm să avem o viață activă

La acest aspect, tot meritul este al soțului meu. Eu încă prefer să zac la plajă decât să merg pe munte, dar copiii, cei doi băieți, sunt non-stop în priză fiindcă aşa e şi tatăl lor: aleargă, merg cu bicicletele, fac trasee pe munte, se luptă cu perne, joacă fotbal, merg cu cortul.

Eu îmi tot promit că mă apuc de sală după ce mai creşte Leea, dar până atunci cred că fac suficient sport cărând, legănând şi alergând după ei.

4. Acolo unde ştim că suntem deficitari, administrăm suplimente

Cum vă spuneam mai sus, din păcate, peştele la noi nu se consumă, dar ne luăm Omega-3 din uleiul de ficat de cod Pure Mom&Baby, cel mai vechi supliment alimentar din farmaciile din Europa, administrat ca atare de peste 170 ani în lume, de 10 ani și în România. Leei îi dau 2.5 ml, iar noi luăm 5 ml.

Codul e pescuit din cele mai pure și reci ape de pe glob ale Norvegiei, existând risc minim de metale grele. În plus, fiecare produs trece prin 8 puncte de control.

În documentarea mea, am găsit multe studii despre Omega-3 publicate în Jurnalul Asociaţiei Americane de Inimă, care m-au convins de beneficiile acestor acizi graşi. Conform acestora, Omega-3 (în special EPA şi DHA) reduc inflamaţia, scad tensiunea şi reduc nivelul de trigliceride, care, per total, reduc riscuri de boli cardiovasculare.

De asemena, administrat în timpul sarcinii, joacă un rol esențial în dezvoltarea creierului, oaselor și ochilor fătului, iar în cazul mamei este important în prevenirea depresiei post-partum.

 Mai mult, acizii graşi Omega-3 au fost corelaţi cu beneficii cognitive, ajutând copiii să-si îmbunătățească atenția şi să-și controleze mai bine temperamentul impulsiv, să mănânce mai bine și mai sănătos.

Un studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Respiratorie şi Terapie Intensivă arată că un nivel înalt de Omega 3 îmbunătăţeşte sistemul respirator.

De asemena, se pare că ajută la un somn mai bun şi la îmbunătăţirea alergiilor si a dermatitei atopice cu care se chinuiesc copiii mici. Cum este Alec al meu.

De asemenea, le dau şi Vitamina D de la D3VIT 500, care este şi ea foarte  importantă (cu codul Bebe20 aveți 20% discount până pe 30 iunie)

Leei, 5 luni, îi dau 1 picătură, fiindcă are recipient cu picurător, iar lui Alec îi dau 2 pufuri, deşi are 3 ani, fiindcă are deficienţă. În Spania, ne-au recomandat să îi dăm Leei până la 1 an, fiindcă este mult soare acolo, dar ne-am întors în ţară, unde recomandarea este de 2 ani.

Îmi place D3VIT 500 pentru că:

administrare ușoară, sub formă de spray sau picături
se absoarbe eficient, prin aplicarea direct în cavitatea bucală
dozare exactă: fiecare puf sau picătură are fix 500 U.I.

putem folosi produsul până la ultimul puf/picătură, are aproape 400 doze, deci ne ajunge 6 luni-1 an
flacon închis ermetic, ce nu permite oxidarea produsului

Conform unui studiu publicat în Annals of Internal Medicine, desfăşurat pe 14 ani, deficienţa de Vitamina D creşte riscul de deces, iar corectarea acesteia scade mortalitatea. Cu cât creşte nivelul de vitamină D, cu atât riscul de deces este mai scăzut.

Conform unui studiu publicat în Biblioteca Naţională de Medicină din SUA, Societatea Endocrină din SUA recomandă suplimentarea cu o doză zilnică de 1000 UI pentru copiii care au peste un an și 1500–2000 UI pentru adulți, astfel încât să se obțină o concentrație de cel puțin [25(OH)D] 75 nmol/ L [48]. Recomandările zilnice de vitamina D3 pentru Europa Centrală au fost publicate în 2013. Doza recomandată pentru nou-născuți și sugari este de 400-600 UI/zi, pentru copii și adolescenți 600-1000 UI/zi și pentru adulți 800-2000 UI/zi.

(Notă, am găsit şi alte recomandări de intervale, dar valori foarte apropiate, +/- câteva sute de UI)

Sigur, prea multă vitamina D poate fi dăunătoare. Conform medicilor de pe site-ul doc.ro, organismul are o toleranță crescută la exces, un aport de până la 4000 UI pe zi fiind tolerat. Însă, atunci când se depășește această doză zilnică maximă, pot apărea probleme, printre care exces de calciu, pietre la rinichi şi altele. Conform doctorilor de la Regina Maria, „dacă iei zilnic, o perioadă îndelungată de timp, 100 mcg (10.000 UI) sau mai multe suplimente de vitamina D, poate să apară toxicitatea, ceea ce cauzează o concentraţie crescută de calciu în sânge”.

Astfel că, aşa cum mi-a spus şi medicul meu, dacă luăm uleiul de peşte şi Vitamina D în acelaşi timp nu există risc de supradozaj. Ba e chiar bine. „Dacă oferim între 600 şi 1000 U.I. pe zi, e foarte bine, că în felul acesta se menține un nivel adecvat de vitamina D”, mi-a zis.

Nu uitați, pentru cei care au citit pe diagonală, că, până pe 30 iunie, aveți 20% discount cu codul Bebe20 pe springfarma.com la ambele produse.

Sper că a fost de folos!

Cu prietenie,

Alexandra

Articolul Patru lucruri pe care le facem, ca părinţi de 3, să avem copii mai sănătoşi (p) apare prima dată în Bebelonia.ro.

Vă las AICI un articol întreg cu prima noastră casă (am stat în două case) şi cu motivele pentru care am venit în Spania (găsiţi şi costuri, şi idei de chirie, de asigurare privată), dar vă las şi mai jos cele mai importante aspecte. Unele se repetă, că poate nu vreți să citiți două articole

DE CE AM VENIT? DE CE AM ALES SEVILIA?

Noi am venit aici în februarie 2022, după nişte prieteni buni, care ne tot trimiteau poze cu mâncarea şi oraşul. Nu ştiam nimic de Spania (ba cred că nu o apreciam deloc), nu ştiam nimic de Sevilia.

Era final de pandemie, simţeam nevoia să plecăm undeva (voiam iar Japonia, dar ei încă nu primeau pe nimeni, nu deschiseseră graniţele), aşa că, în ianuarie am zis „hai în Spania, să vedem cum e, vreun 1 an sau 2”. Şi, la final de februarie, eram deja aterizați.

CUM E SPANIA? CUM E SEVILIA?

Spania este superbă ca energie, vibrație, vreme, oameni, relaxare, nimeni nu pare să aibă treabă cu tine. Spaniolii se distrează mult, îşi trăiesc viața, încearcă să lucreze mai puțin, să se streseze mai puțin şi să se întâlnească des „en la calle”, cum zic ei, adică pe stradă, la terase.

Limba se învaţă foarte uşor, românii în general nu ar avea probeme cu asta.

Vremea e superbă, majoritatea zilelor sunt însorite. Asta ajută mult la psihic, serios. Eram obosită, mă durea capul, dar mergeam la ocean şi viaţa părea mai frumoasă chiar şi cu durere de tâmple.

Mâncarea este gustoasă, fructele şi legumele au savoare, jamonul este delicios, iar cultura fără gluten este mult mai dezvoltată decât la noi, ceea ce ne-a ajutat cu Alec, copilul nostru cu alergii.

Fructele de mare sunt la ele acasă.

Vara înţeleg că sunt 46 de grade, că mori de cald, dar noi nu le-am simţit, că veneam acasă. În schimb, de prin mai ne bucuram de plajă şi de ocean, la o oră de maşină. Deşi apa destul de rece (am prins-o şi caldă), plajele sunt superbe şi aerisite.

Sistemul medical este genial, cu doctori blânzi şi empatici. Acolo i-am cunoscutut pe ginecolog (care mă întreba cum îmi e sufletul, nu doar trupul) şi pe alergolog, care l-a salvat pe Alec şi care are teste patentate, care nu există la noi.

Şcoala băieților este britanică, cu educaţie prin joacă, cu meniu fără zahăr şi adaptat nevoilor fiecăruia (Alec avea meniu special), plasată aproape de cartierul în care am locuit. Aici au învăţat copiii să vorbească şi engleză, şi spaniolă, Luc s-a adaptat mai uşor, Alec – mai greu, dar profesorii au fost buni şi răbdători. Ce m-a impresionat? Când am fost să le citesc de câteva ori poveştile mele pentru copii, toţi (60-70 de copii până în 11-12 ani) ridicau mâna să mă întrebe sau să vorbească. Aveau curaj, coerenţă, curiozitate. Şi asta spune multe.

Nu ştiu mai nimic de sistemul de stat.

Sevilia ne-a plăcut din prima foarte, foarte tare. Aşa mult că, în primul an, voiam să ne cumpărăm o casă. Astfel, puteam să stăm 5 ani şi să plătim rată în loc de chirie. Dar, din păcate, nicio bancă nu ne-a dat credit, fiindcă – da – suntem din România şi nu lucrăm în Spania.

Când nu eşti rezident, e mai greu să iei credit, dar se poate. Doar că, atunci când le ziceam țara, ziceau că suntem pe „lista neagră” (ştiu că sunt români care au obținut, dar nu în zona noastră). Nu s-a putut, aşa că am abandonat.

Şi sta mă duce la următorul topic:

DE CE PLECĂM?

Pentru că simţim că e timpul. Ne-am dat seama că e tare greu cu 3 copii (dintre care unul bebeluş) să încercăm să lucrăm amândoi fără bunici aproape. Ne-ar fi mai uşor acasă. 

În plus, Sevilia nu e un hub IT, aşa că soţul meu nu şi-a găsit un job atractiv aici. Şi a căutat mult. Salariile în domeniul lui sunt mai mari în România. 

Costurile de întreţinere la casă sunt enorme. Nici nu o să vi le spun că nu o să mă credeţi. Sigur, aveam şi casa mai mare (ne-am mutat la o casă mai mare că a venit bebe3), dar aici casele nu sunt izolate, sunt din marmură (ca să ţină vara rece) şi toată iarna am stat cu centrala pe gaz în priză şi cu aerul condiţionat pornit. Gazul e aşa de scump, că puține case au. Ştiu spanioli care preferă să stea cu două rânduri de haine pe ei până se mai încălzeşte afară. Bine, se încălzeşte afară şi în casă tot frig e, haha. De aceea voiam să ne luăm o casă şi să o izolăm. Ar fi fost mult mai bine. Dar, cum vă spuneam mai sus, nicio bancă nu ne-a dat credit.

Asta e valabil pentru casa noastră şi casele din cartierul de lângă şcoală, de care ne-am îndrăgostit. În altă parte nu ne-am fi mutat Poate la apartament e mai bine.

Nu îmi place să vorbesc de rău o ţară care ne-a primit cu braţele deschise, chiar sunt amabili spaniolii (cel puţin la noi în cartier), chelnerii zâmbesc, oamenii din magazine zâmbesc, ne-am făcut mulţi prieteni, dar trebuie să vă zic despre singurul lucru care nu îmi place aici: mizeria. În partea asta de sud, e mizerie. Înțeleg că în alte zone (nord) e foarte curat, dar aici – nu. Ei bine, ca să înţelegeţi, aici se aruncă cu şervețele pe jos în restaurante, ca semn că se mănâncă bine. 

În rest, chiar e frumos dacă vreţi să faceţi o pauză de la rutină şi să trăiţi între plajă, oraş şi păduri de pini.

În ceea ce ne priveşte, nu cred că am terminat cu călătoriile, viaţa e prea scurtă, lumea e prea mare să stăm într-un singur loc. Acum, important e ca băieţii noştri să se adapteze la şcoală în România, să ne găsim stabilitate din nou pentru câţiva ani şi după… mai vedem

De aceea, în România, am ales să urmeze cursuri tot în engleză. Suntem în proces de înscriere, Luc are loc, Alec momentan – nu, aşa că aşteptăm. Pentru noi e important să meargă amândoi în acelaşi loc şi, când se va întâmpla asta, o să vă anunț.

Ne e dor şi de prietenii noştri, ne e dor de România (fiindcă nouă mereu ne-a plăcut acasă) şi cred că mulţi oameni care călătoresc sau se mută în alte ţări se simt  prinşi la graniţă. Cu un picior aici şi cu un picior acolo.

Nu le putem avea pe toate, dar le putem avea pe rând

Sevilia rămâne sub piele, e locul în care s-a născut Leea, locul în care Alec mi-a zis că mă iubeşte prima oară şi locul în care Luc a învăţat să înoate. Oricum, cred că pe oriunde trecem lăsăm în urmă bucăţele din noi. Şi poate, cândva, le vom regăsi când ne vom întoarce.

Cu prietenie,

Alexandra

PS: dacă mai aveţi întrebări, ştiţi unde mă găsiţi.

Articolul DE CE PLECĂM DIN SPANIA? apare prima dată în Bebelonia.ro.

Era 2 aprilie. Dimineaţă călduroasă, dar golul din stomac mai adăuga câteva grade. Mă uitam la puiul meu de 3 luni şi încercam să mă încurajez. “O sa fie bine, o să fie scurt, aşa mi-au spus zeci de mame pe facebook şi instagram. O să fie bine, o să papi mai bine, o să te îneci mai puţin. O să fie…” şi mi-am înghiţit cuvintele când am intrat în cabinet, unde ne aşteptau doamna doctor şi asistenta.

Fusesem iniţial la o şedinţă de fizioterapie combinată cu osteopatie, pentru deblocarea oaselor craniene, mi-au spus, cu atingeri fine şi blânde pe corp. Leea era relaxată şi fericită. Acest proces urma să ajute la ceea ce trebuia să facem în acea dimineaţă şi îmi dădea mie golul din stomac: frenectomia.

După cum v-am spus în prima parte, am ales (în funcţie de conjunctură) să tăiem doar frenul lingual. Dacă nu am fi tăiat frenul, am fi riscat să avem probleme cu:

Alăptarea chinuitoare în continuare, unde lua constant aer.

Înec la diversificare. Limba nu era suficient de mobilă cât să ajute la mestecare completă şi riscul să înghită alimente mai mari, nemestecate, era ridicat.

Vorbitul. Frenul poate afecta pronunția unor litere sau grupuri de sunete ce necesită limba într-o anumită poziţie. Pot confirma, fiindcă primul meu copil nu pronunță perfect, perfect pe R, iar în urma acestei experiențe cu Leea, am descoperit că și el are un fren ușor restrictiv (dar Laura Hărdălău, profesor logoped şi fondatoare a comunităţii Jucării Vorbăreţe, ne-a spus că nu este grav şi că se corectează cu exerciţii de dicţie şi musculatură. Îi mulţumesc pentru ajutor)

Dantura. Se pare că există o legătură între limbă şi bolta palatină, prima stimulând dezvoltarea celei din urmă. Cu alte cuvinte, când ai fren restrictiv, limba nu ajunge pe cerul gurii și, nefiind modelat/stimulat, se retrage, devine mai îngust, astfel că în viitor ar fi probabil nevoie de aparat/disjunctor care să facă spațiu pentru dinţii permanenți. Din nou confirm, copilul mare poartă disjunctor.

Somnul fragmentat, neodihnitor (de la respiraţia orală).

LASER SAU FOARFECĂ?

Aşa că, având încredere că am găsit un specialist bun, blând şi empatic, am mers la frenectomie câteva zile mai târziu de la confirmare. Tăierea frenului se poate face prin laser, bisturiu sau foarfecă, în funcţie de preferinţa specialistului la care ajungi.

În ceea ce ne priveşte, doamna doctor Carmen Vega mi-a spus că ea preferă foarfeca, fiindcă e o tăietură mai curată, precisă, iar recuperarea e mai ușoară, pe când laserul e un pic mai agresiv. Singurul dezavantaj la foarfecă ar fi că îi curge bebeluşului un pic de sânge.

Pe de altă parte, doamna doctor Cristina Vancşa mi-a spus că recuperarea e la fel, indiferent de metoda folosită: laser, foarfecă sau bisturiu. “Folosit corect, laserul are o tăietură curată și intervenția durează câteva secunde. Avantajul este că diminuează semnificativ sângerarea. Ca disconfort, laserul este mai blând, de aceea se folosește și pentru tratamente gingivale și carii, nivelul de disconfort fiind similar cu cel al unei injecții în gingie (anestezia dentară). Indiferent de metoda folosită, este important ca frenul să fie secționat corect, adică până se obține aspectul de romb (nu doar ciupit anterior)”, mi-a spus doamna doctor Vancşa.

Personal, pentru confortul meu psihic, aş fi optat pentru laser. Ba chiar, după ce au pus-o pe masă, după ce au dat-o cu un gel anestezic şi au scos foarfeca, mi s-au înmuiat genunchii şi am întrebat-o pe doamna doctor dacă nu putem folosi, totuşi, laserul. Ea s-a uitat compătimitor la mine, iar Andrei mai avea un pic şi mă strângea de gât:

-Lasă femeia să îşi facă treaba, mi-a zis printre dinţi.

-Ţi-am zis, mie nu îmi place laserul. Şi, oricum, nu am, mi-a răspuns dr. Vega.

De aici, Leea a început să plângă, fiindcă i-au ridicat limba, s-a auzit un “clac” şi aia a fost. Nici măcar un minut. De cum au ridicat-o, i-au pus o compresă sterilă sub limbă, de unde curgea sânge şi s-a oprit din plâns. Într-adevăr, să vezi copilul cu sânge în guriţă nu este deloc plăcut, dar a fost mult mai uşor şi scurt decât mi-aş fi imaginat. Tăietura a fost destul de adâncă, sub limbă a rămas o găurică sub formă de romb. Aşa şi trebuie.

Nu a vrut să sugă imediat, în schimb şi-a odihnit capul pe umărul meu şi a oftat. La fel şi eu.

CUM A FOST TOATĂ ZIUA DUPĂ PROCEDURĂ?

Leea a supt prima oară la o oră după ce i-au tăiat frenul, tocmai ne urcasem în maşină să mergem acasă. S-a simţit diferenţa imediat. Trăgea cu mai multă putere, fără acel ţoncănit de aer şi s-a înecat abia la 5-6 minute. De regulă se îneca imediat.

După această masă, nu a mai vrut să mănânce. Nici la 2-3 ore, nici la 4, nici la 5, timp în care dormea şi era veselă. Eu încercam să o alăptez, dar nu voia. Până când, la un moment dat, a început să plângă. Brusc. Vreo 10 minute nu am ştiut ce să îi fac. Şi tot nu voia să mănânce.

Dar, nu ştiu cum, mi s-a luminat mintea şi mi-am spus: “Îi e foame, dar nu poate să tragă”. Probabil trecuse anestezia şi o durea.

M-am muls rapid şi i-am dat jumătate de biberon cu linguriţa. Vă daţi seama că mintea mă sabota şi mă biciuia “ţi-ai ţinut copilul flămând”. Şi, când a mâncat, am plâns de bucurie.

I-am dat şi o doză de antiinflamator (ne spusese să îi dăm doar dacă o deranja şi părerea mea e că, da, a deranjat-o) şi de atunci nu a mai refuzat.

Ba chiar, a doua zi, la revizie, ne-au zis că se cicatrizează bine, rombul de sub limbă fiind cum trebuie – albicios.

Şi ne-au reamintit să îi dăm cu un gel de calmare sau cicatrizare de care uitasem (îl aveam acasă, că e bun şi pentru afte, dar efectiv mi-a scăpat. I-am dat 2 zile apoi cu el. Poate n-ar mai fi durut-o aşa dacă îi dădeam din prima zi…)

Sigur, să ţineţi minte că bebeluşii sunt diferiţi, frenurile sunt diferite, procedurile sunt diferite şi cum a fost la noi se poate să nu fie şi la voi. Dar e bine să aveţi şi experienţa noastră în vedere.

Puiuca mea mică şi frumoasă a fost mai curajoasă decât mama ei şi mă bucur sincer că am ales să facem frenectomia (vorbesc la plural, că şi noi, ca părinţi, am simţit tot). Fiindcă alăptarea ni s-a îmbunătăţit cu 70-80%.

Cum au fost ultimele două luni şi ce a trebuit să facem ca frenul să nu se lipească, vă voi povesti în a treia parte. 

Ultima parte.

Cu prietenie,

Alexandra

Articolul CUM A FOST FRENECTOMIA LEEI? (Povestea frenului, partea a II-a) apare prima dată în Bebelonia.ro.

FREN, TIPURILE DE FREN ŞI CE A AVUT LEEA

Frenul, după cum probabil ați aflat, este un țesut (conjunctiv) care se poate găsi în diferite zone din cavitatea noastră bucală. 

În ceea ce ne privește, în gurița bebeluşului meu l-am găsit în multe locuri:

• sub buza superioară, chiar la granița dintre gingie şi dinți, ca în poza ataşată:

Acesta a fost primul fren pe care l-am văzut. Frenul labial apare de regulă în asociere cu celelalte frenuri, rar este singur. Ceea ce ne-a dus la următorul fren, de sub limbă.

• Sub limbă, chiar în fund de tot

Frenul lingual poate fi împărţit în patru categorii: în prima jumătate a limbii, unde avem fren de gradul I şi II şi în a doua jumătate a limbii, unde avem fren de gradul III şi IV. Acestea din urmă sunt mai puțin vizibile şi mai greu de detectat.

Leea a avut fren lingual de grad IV şi probabil de aceea ne-a luat 3 luni să ne dăm seama.

• Lateralul obrăjorilor, unde sunt frenuri ale muşchiului buccinator, pe care le-am simţit când masam gingia pe exterior. Practic, gingia era (şi încă este) legată printr-un țesut de obraz în stânga şi în dreapta. Aceste tipuri de fren se asociază de regulă cu celalte frenuri şi rar se intervine asupra lor.

• Sigur, frenul mai poate fi şi la buza de jos (fren labial inferior), legând buza de mandibulă, dar Leea nu a avut.

CARE AU FOST SEMNELE CĂ ARE FREN

După cum vă spuneam mai sus, abia la 3 luni de zile ne-am dat seama că are fren. Până atunci, pediatrii din Spania (aici locuim momentan, pentru cine nu mă urmăreşte) îmi spuneau că ia în greutate, aşa că e totul perfect, nu am de ce să îmi fac griji. Dar îmi făceam. Pentru că Leea este al treilea copil, este a treia alăptare şi, în suflețelul meu, undeva în adânc de tot, simțeam că ceva nu este bine. Lua în greutate, aşa este, dar:

Lua foarte mult aer când sugea

Se îneca des

Avea foarte multe gaze

Refluxul era mare, exagerat 

Buza superioară era în interior atunci când o alăptam şi, când încercam să o scot, intra la loc. Vedeam că ceva o “ține” şi nu se poate ataşa corect.

Am postat asta pe story şi o mamă m-a întrebat: “Te-ai uitat la fren?” Şi, doar de curiozitate, deşi nu dădusem multă importanță, am ridicat buza şi am văzut că frenul era destul de gros şi nu îmi permitea să ridic prea mult din buză. Atunci tot cerul parcă s-a luminat

ALTE SEMNE ALE UNUI FREN

Sânii dureroşi de la ataşarea incorectă (culmea, eu nu am avut, Leea putea mişca limba, doar că nu o putea ridica foarte tare, până în cerul gurii)

Limba albă (pentru frenul lingual), că nu ajunge pe cerul gurii să se curețe mecanic (Leea avea limba albă, dar nu mi-am dat seama că ar fi în neregulă)

La buze (pentru frenul labial) apare aspectul de buze uscate, cu „bășică”, „mugure de supt”, din cauza tensiunii musculare de a menține sursa de hrană în gură (buzele sunt strânse spre interiorul gurii)

CE AM FĂCUT

1.Am continuat să caut doctori specializaţi pe fren. Îmi dau seama că fiecare doctor are viziunea lui, specializarea lui, gradul de relaxare poate (atâta timp cât ia în greutate, de ce să chinui copilul?), doar că eu ştiam exact cât de neplăcute ne erau sesiunile de alăptare: se îneca la fiecare masă, plângea la fiecare masă, mă frustram la fiecare masă. Aşa că, din fericire, am ajuns la dr. Cristina Vancşa, specialist miofuncţional, consultant certificat în alăptare şi fondatoare a Şcolii de Babywearing România, recomandare primită de la Andreea Jercan, consultant blând în somnul copiilor la Sleepi.ro, căreia îi mulțumesc. 

Consultul a fost online, eu am ţinut-o pe Leea, iar Andrei a filmat. Cu arătătorul curat am explorat guriţa Leei (cerul gurii, gingiile, obrajii) la indicaţiile doamnei doctor, i-am ridicat şi limba, şi buza şi ne-a confirmat bănuielile. Că are fren labial superior şi fren lingual de grad III sau IV.

2.În urma acestui consult, am început să facem timp de o săptămână exerciții de relaxare a musculaturii faciale și corporale (tras de obrăjori, ridicat de limba, de buză, baie cu colacul în cada etc, o să revin asupra lor) pentru a vedea dacă se îmbunătățește alăptarea. Dacă nu, recomandarea doamnei doctor era să le tăiem pe amândouă.  Într-adevăr, după o săptămână, am sesizat o ușoară îmbunătățire. Dar nu suficient.

3.Am căutat pe cineva specializat în tăierea frenului (frenectomie). Cine taie? Dentistul? Pediatrul? ORL-istul? Neonatologul? Habar nu aveam. Dar, din toate căutările şi din ce mi-au spus şi mamele din comunitatea mea, se pare că mulţi oameni pot să taie dacă vor şi dacă se pricep la asta. În ceea ce ne priveşte, am găsit pe cineva care face doar frenectomii în Sevilla, Spania: dr. Carmen Vega, medic de familie, mamă a cinci copii, consultant certificat în alăptare, autoare de cărţi în alăptare și specialist în anchiloglosie (fren lingual scurt). Recomandarea a venit tot din partea unei mame din comunitatea mea, căreia îi mulţumesc.

(Ţin să precizez că nu le fac reclamă, bine, le fac, dar nu e genul acela de colaborare. Noi ne-am plătit tot)

CE FREN TĂIEM? LA BUZĂ? LA LIMBĂ? AMÂNDOUĂ? NICIUNUL?

Dr. Carmen Vega ne-a confirmat că Leea are fren lingual grad IV şi că necesită tăiere. În ceea ce priveşte frenul de la buză, a spus că nu este atât de important pentru alăptare, iar în Spania nu se taie.

“Ştiu că în unele ţări se taie amândouă, dar în Spania se taie doar la limbă. Frenul lingual este cel mai important pentru alăptare şi considerăm că nu are sens să supunem bebeluşii unei alte proceduri. Ba chiar am văzut – rar ce e drept, dar am vazut – bebeluşi care nu au mai supt după ce li s-a tăiat frenul de sub buză, fiindcă e un pic mai dureros”, mi-a spus doamna doctor.

Ceea ce mi-a spus dr. Carmen Vega mi-a mai confirmat şi un pedodont (medic stomatolog pentru copii), care mi-a zis că nu ar vrea să tăiem niciun fren al Leei, nici de la buză, nici de la limbă, ci să continuăm cu exerciţiile de musculatură facială încă 3 luni de zile. 

“Frenul lingual în Spania este tăiat în maternitate de neonatologi. Al Leei e la limită, dacă împingi limba ajunge în cerul gurii şi poate în 3 luni, după exerciţii, o să ajungă singură. Dacă nu, vedem atunci. Iar la buză, noi nu recomandăm tăierea la bebeluşi. Frenul labial dispare în majoritatea cazurilor, când apar dinţii permanenţi din faţă. Dacă nu dispare, putem să îl tăiem la 7-8 ani”, mi-a spus.

Pe de altă parte, doamna dr. Cristina Vancşa, care ne recomanda tăierea în ambele locuri, mi-a explicat: 

“De dispărut nu are cum să dispară, frenul labial este o structură anatomică. Ce se întâmplă este că nu se menține tensiunea buzei și, prin creșterea în dimensiuni a capului, ajunge să „se ridice” buza mai ușor. Acest lucru se întâmplă numai când frenul labial este inserat mai sus de linia gingiei superioare. Dacă a depășit linia gingiei și merge spre cerul gurii, atunci el rămâne permanent (strungăreață). Și în situația în care nu este la marginea gingiei, dacă buza este restricționată (nu se ridică peste nas, să acopere nările), atunci e necesară o atenție sporită igienei dentare, deoarece acel spațiu foarte îngust favorizează depunerea plăcii bacteriene și menținerea resturilor alimentare, favorizând apariția cariilor la baza dinților incisivi.

Copiii sug după frenectomie dacă li se fac exerciții de reabilitare orală, altfel frenul se reataşează ca și cum nu ar fi fost făcută secționarea. Sunt situații în care intervenția pe un fren gros (fie el labial sau lingual) duce la apariția unei dureri ce poate persista câteva zile și care să modifice tiparul meselor. De cele mai multe ori apare un alt fenomen firesc: bebelușul trebuie să se „dezvețe” de suptul cu fren și să învețe să își folosească noile funcții descoperite după îndepărtarea restricțiilor. De aceea pare că „refuză să mănânce”, de fapt învață să mănânce corect.

Recomand secționarea ambelor frenuri în același timp DACĂ sunt restrictive (dacă doar unul e restrictiv, nu se intervine pe celălalt). Dacă sunt restrictive amândouă, atunci beneficiile intervenției duble sunt: 

• disconfortul este cauzat o singură dată (nu prin 2 evenimente separate);
• se fac în paralel exercițiile de reabilitare orală și se scurtează, astfel, durata intervalului de timp până se obține rezultatul dorit; 
• buza acționează ca un „obstacol” ce nu permite accesul sursei de hrană facil în gură și tensiunea musculară (manifestată prin „gropițe” la nivelul buzei în timpul mesei) consumă din resursele energetice ale copilului, ducând la mese fragmentate și insuficiente; 
• când frenul depășește marginea gingiei, oricum va avea nevoie de intervenție copilul în viitor, însă atunci va fi necesară și anestezia cu injecție în fren, pe când în primul an de viață este suficientă anestezia cu gel local (țesuturile sunt mai moi și nu au atâtea terminații nervoase, deci nu este așa dureroasă)
• Exercițiile sunt mai ușor de făcut corect unui copil mic, fără dinți care mușcă ().

Practic, este medicină preventivă, înainte de apariția complicațiilor asociate (inclusiv cele din sfera stomatologică, a cariilor de la baza gingiilor și a demineralizării)”, mi-a explicat dr. Cristina Vancşa.

CE AM ALES

După ce am ascultat toate părerile, după ce am înţeles toate argumentele, după ce am dezbătut care dintre cele 3 opţiuni ar fi potrivită (nu tăiem, tăiem doar unul sau tăiem amândouă), am ales să tăiem unul singur: cel de la limbă. Dacă nu tăiam niciunul, ne-am fi întors la alăptarea chinuitoare. Dacă am fi vrut să le tăiem pe amândouă, trebuia să venim în România, iar cu ceilalţi 2 copii mici acasă, nu era o opţiune minunată. Aşa că am ales să tăiem doar frenul lingual.

Despre această procedură o să vă povestesc în partea a doua. Fiindcă şi aici avem dezbateri: cu foarfecă sau cu laser? Noi nu am avut de ales.

Iar în partea a treia o să vă povestesc ce am făcut după procedură.

Revin cu frenectomia Leei şi cu părerea mea, dacă a meritat sau nu.

Cu prietenie,

Alexandra

Articolul Cum mi-am dat seama că bebeluşul meu are fren (Povestea frenului, partea I) apare prima dată în Bebelonia.ro.

Articolul a fost scris acum trei ani, dar l-am adus din nou în faţa voastră, fiindcă cei de la CashClub au crescut mult de atunci, iar acum au campanii faine de Black Friday şi nu numai

***

–Vreau şi asta, şi asta, şi asta, şi asta, mi-a zis copilul meu când am mers la cumpărături, luând de pe rafturi o grămadă de maşinuţe şi avioane.

-Mami, nu avem bani decât de una. Te rog să îţi alegi jucăria care îţi place cel mai mult, i-am spus.

Nu mi se pare ruşinos să nu ai bani şi să îi spui copilului tău asta. Prefer să ştie de mic că banii nu cresc în copac şi nu sunt fără număr. Deşi nu mai suntem pe vremea mea, când ai mei mai luau şi pe caiet, tot avem rate la bancă şi avem grijă cum ne cheltuim finanţele. În general. 

Însă, în preajma sărbătorilor, parcă mă apucă frenezia cadourilor şi aş ajunge o mână spartă, dacă nu ar fi soţul meu, care e mult mai responsabil şi chibzuit decât mine. A se citi zgârcit 

Aşa că, am fost bucuroasă când am aflat că putem economisi zeci de lei lunar sau sute de lei anual, nefăcând nimic în mod special, bani pe care îi primim la noi pe card şi care pot însemna, în final, o jucărie în plus, o bicicletă pentru copil, decoraţiuni noi de Crăciun sau o zi la spa.

Cum? Printr-o simplă aplicație, CashClub.ro, ce a strâns în portofoliu peste 800 de magazine, printre care elefant.ro, Cărtureşti, Flanco, Vivre, Decathlon, Noriel, Aliexpress şi multe altele. Principiul e simplu: toate aceste magazine oferă comision celor de la CashClub, pentru că le promovează, iar cei de la aplicație îl împart cu noi, utilizatorii. 

Astfel, la cumpărăturile noastre obişnuite, online, de zi cu zi, putem primi înapoi între 0.5 şi 30% din valoarea comenzii dacă o facem prin aplicaţie. Câţiva lei în plus la fiecare comandă nu strică, nu?

Cel care a fondat aplicaţia CashClub, bazată pe un concept cunoscut în afară drept cashback, este Alexandru Foaie (poză din deschidere), tată a două fete şi antreprenor iscusit. Când şi cum a început?

Cam acum trei ani, făceam deja marketing afiliat în alte moduri, prin Facebook Ads, Google Ads, adică promovam unele dintre aceste magazine. Şi m-am gândit că dacă vrei să cointeresezi cumpărătorul final, ar trebui sa fie mai simplu. Aşa a apărut CashClub.ro. Pe scurt, pe o platformă de cashback precum aceasta, dacă intri la secțiunea magazine, vei vedea aproape 800 de magazine partenere listate. Dacă îți faci un cont gratuit pe platformă și dai click pe bannerele respective înainte să achiziționezi orice, vei primi un procent din achiziție înapoi. Practic, noi ne poziţionăm ca un tool de economisire, iar un user mediu al platformei noastre ar putea economisi între 200 şi 300 lei/an, mi-a spus Alexandru.

Tot ce trebuie să faceți e să vă descărcați aplicația lui şi să căutați magazinul care vă interesează. Pe mine m-a prins, drept dovadă deja am plasat o comandă pe elefant.ro, de vreo 180 lei, spre exemplu, şi am primit înapoi 6 lei.

După ce am dat click pe magazinul online, mi-a apărut acest mesaj:

După ce am plasat comanda, în cinci-zece minute, am văzut la Istoric comisioane câţi bani am primit înapoi:

Tranzacţia se va finaliza abia după ce trece termenul de retur, iar când depăşim pragul de 50 lei, îi putem primi pe card.

Ba chiar, mi-am convins şi soţul să îşi facă un cont şi a şi comandat de pe Aliexpress nişte trenuleţe pentru Luc:

Pentru părinți, rolul nostru asumat este de a forma un obicei de economisire pe care îl vor putea primi mai departe copiii, pe principiul că dacă dai o minimă atenție unor modalități facile de economisire, îți poți permite mai multe, a mai spus Alexandru.

Pentru fiecare prieten care îşi face cont, primeşti 30 lei

Pe lângă comisioanele încasate, noi, userii, ne putem mări veniturile din platformă în două moduri:

1.  Putem recomanda Cashclub prin linkul nostru de referral din „Contul meu” și putem câştiga 30 lei pentru fiecare prieten care își creează cont de pe linkul nostru la prima comanda validă a acestuia. În plus, prietenul nostru va primi 30 lei bonus de bun venit
2.  Putem încasa cashback pentru comenzile altora, care nu sunt încă utilizatori CashClub: dacă dăm click pe un magazin de pe desktop sau din broswer pe mobil, vom vedea un link pe care îl putem copia, îl putem da mai departe și, dacă cineva achiziționează de pe linkul respectiv, încasăm cashback-ul aferent.

De asemenea, platforma include şi un comparator de preţuri (sunt selectate cele mai bune prețuri de pe piață, din toate magazinele partenere) şi o pagină cu “Promoții”, unde putem vedea produsele cu cea mai mare reducere.

Pentru a ne ușura interacţiunea cu aplicaţia pe desktop şi pentru a nu ne mai loga înainte pe contul nostru Cashclub, beneficiem şi de o extensie de Chrome, pe care o putem descărca de aici.

Cât timp o ai instalată pe Chrome pentru desktop, ea îţi va aduce aminte de fiecare dată când eşti pe site-ul unui magazin partener că poți încasa cashback, a mai spus fondatorul CashClub.

Momentan, aplicaţia are 3,000 de utilizatori, iar până la sfârşitul anului următor Alexandru îşi propune să atingă 100,000, sperând, totodată, să intre pe cel puţin o altă piaţă europeană. Antreprenorul vizează în viitor şi o expansiune a portofoliului de magazine partenere.

Personal, mi se pare tare interesant acest concept. Nu este un instrument de îmbogăţire, ci, aşa cum spune Alexandru, de economisire pe termen lung. La cumpărăturile pe care le-am fi făcut oricum, salvăm nişte bănuţi. Şi, când ai copii, chiar fiecare leu contează.

Sper să vă fie de folos şi, dacă o să o folosiţi, nu ezitaţi să ne spuneţi cum este. O găsiţi aici.

Cu prietenie,

Alexandra

Articolul Un tată ne învață cum să economisim câteva sute de lei pe an (p) apare prima dată în Bebelonia.ro.

***

Țineți-vă bine. Primul articol scris de Andrei, soțul meu, care, de vreo doi ani, iubeşte educația financiară. A lucrat pentru UiPath, cea mai mare şi valoroasă firmă de IT din România, a fost angajat şi apreciat de cel mai bogat român la vremea aceea, Daniel Dines. Acum investeşte în el, la propriu, face cursuri de Inteligență artificială şi de finanțe, dar investeşte şi în alte arii interesante, precum imobiliare, acțiuni, criptomonede. Pe lângă un job full-time, pe lângă statul cu mine şi copiii. Mintea şi apetitul i s-au deschis târziu, spune el, abia acum, după 35 de ani, dar recuperează. Cheia e că doarme de la 22.00 şi se trezeşte la 5.

„Îmi pare rău că nu am avut o educație financiară cât eram mic. Îmi pare rău că toată viața m-am pregătit să ies din facultate pentru un job de 9.00-17.00. Dar niciodată nu e prea târziu. Acum, de când mă trezesc la 5, ca să învăț şi să lucrez pentru mine, nu pentru job, sunt mult mai proactiv şi mai mulțumit de mine”, mi-a spus.

De când Andrei e pasionat, am învățat multe de la el.

Am înţeles că dacă îți cumperi o casă în care să locuieşti şi schimbi o baie funcțională, doar să fie cu verde, cum îți place ție, se numeşte cheltuială, nu investiție. Dar dacă îi pui panouri fotovoltaice, dacă îi pui poartă electrică, dacă pui orice îi poate creşte prețul în viitor, atunci e investiție.

Am înțeles de ce am impuls de a cheltui mai mult decât de a strânge, am înţeles care sunt modurile de a mai economisi bani, în ce domenii am face bine să aruncăm un ochi pentru investit şi am zis să vă dau şi vouă câteva sfaturi practice din partea lui. Ca la bătrâneţe doar să călătorim din câştigurile noastre pasive.

Poate vă ajută.

Acest articol este sprijinit de CashClub, partenerii mei de peste 2 ani, o platformă de cashback, o aplicaţie adică, atât pe telefon, cât şi pe desktop, prin care putem economisi câteva sute de lei pe an nefăcând nimic special. Eu am strâns 200 lei în 7 luni. Mai multe detalii, la final. 

Întâi, sfaturile lui Andrei,

***

1. Schimbă-ți mentalitatea în life-long learner

Adică, învață constant. Nu te gândi că „am terminat facultatea, mă angajez în domeniul meu şi gata”. Ține-ți ochii deschişi pentru noi provocări, descoperă-ți pasiuni, solicită-ți creierul. În fiecare zi să simți că ai mai învățat ceva.

    2. Schimbă-ți mentalitatea în investitor şi învaţă diferenţa dintre cheltuială şi investiţie

Soția mea a schimbat la primul nostru apartament amândouă băile. Le-a schimbat că nu îi plăceau culorile. A motivat că e o investiție, că după ce îl vom vinde, vom cere mai mult. Greşit! Valoarea lui nu a crescut datorită acelor două băi modificate. A fost o cheltuială de „gust”, să-i spun. Sigur că poți să faci ce vrei în apartament, dar nu confundați cheltuiala cu investiția. Dacă am vinde apartamentul, băile – care şi-au schimbat doar culoarea – poate vor fi schimbate de noii proprietari. Poate lor nu le place ce a ales soția mea. 

Investiție clară e o piscină la casă, spre exemplu.

În al doilea rând, urmăreşte să ai investiții care se vor aprecia în timp şi care îți vor aduce venit pasiv. Lună de lună să îl aloci către investiții, oricare ar fi ele. Spre exemplu, să pui deoparte pentru un avans la un imobil (garsonieră, apartament) al cărui singur scop va fi pentru investiție. Îl vei da în chirie şi îți va genera două tipuri de venit:

• pasiv (cash-flow) din chirie
• creştere de capital (aprecierea valorii imobilului în timp)

Odată ce devenim investitori, începem să vedem oportunități cam peste tot – e vorba de mindset – modul de a gândi. Este un mod minunat de a privi lumea. Învățăm să ne uităm în jur şi să încercăm să descoperim cum putem îmbunătăți fiecare mic lucruşor din viaţa noastră și a celorlalți. Total diferit de a doar accepta că așa sunt lucrurile și nu avem cum să facem nimic în privința asta.

Cred că în felul ăsta curiozitatea noastră va rămâne ridicată și ne va oferi o viață prosperă și sănătoasă (cel puţin mental).

E foarte important să înţelegem că a investi înseamnă a deține un lucru de valoare (asset) pentru muuuuuuult timp – a nu se confunda cu tranzacţionarea sau cu jucarea la bursă, care este foarte riscantă, în mare măsură gambling și care nu aduce niciun pic de valoare lumii în care trăim.

Odată ce suntem “investiţi” într-un asset, nu ne interesează volatilitatea pe termen scurt, căci urmărim prospectul de viitor, pe termen lung şi foarte lung (5 sau 10 ani tipic sau chiar pe viață – asseturi cumpărate pe care nu le vindem niciodată – de exemplu, un apartament pe care îl putem închiria decenii la rând)

     3. Stabileşte un buget şi fă diferenţa între dorinţe şi necesităţi

Literatura de specialitate spune să alocăm:

• 50% cheltuielilor necesare
• 30% alocați dorințelor
• 20% investițiilor şi/sau plătirea din datorii (credite).

Totuşi, recomand a lua asta ca un punct de pornire pentru a defini strategia care ți se aplică cel mai bine. Spre exemplu, noi investim 15%, 25% sunt dorințe şi 60% cheltuieli. Cel mai important e să nu te abați de la strategie, să o execuți corect lună de lună.

Mare atenție la diferența dintre necesități şi dorințe. Hainele sunt necesități, hainele de branduri sunt dorințe.

De asemenea, dacă vrei să cheltuieşti inteligent, fă-ți o listă de pe acum cu toate lucrurile de care CHIAR AI NEVOIE. Poţi profita de reducerile de Black Friday, chiar dacă nu eşti fan. Ştiu că e greu să filtrezi reducerile reale, dar cei de la CashClub vin în sprijinul nostru, al membrilor săi, şi vor expune doar reducerile adevărate în newslettere şi social media. În plus, puteţi beneficia de extra discount cu ajutorul cupoanelor de reducere exclusive ale CashClub. Black Friday este pe 11 noiembrie.

      4. Cheltuieşte mai puțin, câştigă mai mult. În ordinea asta

În primul rând, cheltuieşte mai puțin. Asta o poți face zi de zi cu statutul pe care îl ai acum. Pare „no brainer”, dar gândeşte-te de două ori înainte să dai banii pe ceva. Uită-te unde poți eficientiza şi reduce din cheltuieli.

În al doilea rând, întotdeauna fii deschis la oportunități noi, caută-le chiar dacă asta înseamnă schimbarea domeniului în care lucrezi şi ieşirea din zona de confort.

Eu am terminat Politehnica, inginer în automatizări. Dar mi-am schimbat domeniul de 4 ori în ultimii 10 ani, în mare măsură învățând singur şi ieşind din zona de confort foarte des.

În al treilea rând, aş adăuga şi platformele de cashback cum e CashClub, fiindcă efectiv salvezi bani cumpărând. Cum? Cashback are peste 1000 de magazine partenere, printre care elefant.ro, Cărtureşti, Flanco, Vivre, Decathlon, Noriel, Aliexpress şi multe altele. Principiul e simplu: toate aceste magazine oferă comision celor de la CashClub, pentru  că le promovează, iar cei de la aplicație îl împart cu noi, utilizatorii. 

Astfel, la cumpărăturile noastre obişnuite, online, de zi cu zi, putem primi înapoi între 0.5 şi 30% din valoarea comenzii dacă o facem prin aplicaţie. Câţiva lei în plus la fiecare comandă nu strică, nu?

        5. Identifică-ți tiparele financiare cu care ai fost crescut şi schimbă-le pe cele negative

Din păcate, părinții și scoala nu ne-au prea învăţat, pe mulți dintre noi, cum să procedăm în cazul banilor. Probabil singura “educație” a fost să avem un buget în care să ne încadrăm, dar pe care să-l cheltuim tot. Nu am învăţat ce înseamnă antreprenoriat, investiții și gândire pe termen lung. Şi, din păcate, majoritatea oamenilor ajung să muncească toată viața, să-și cheltuiască lună de lună tot venitul (indiferent de cât de mare sau mic e) și să iasă la pensie având mai nimic.

Probabil am fost învățați că banul e “ochiul dracului”, că cei bogați sunt toți corupți și că e mai bine fără bani, dar fericiţi. 

Asta nu e o gândire sănătoasă. A înțelege că banii sunt importanți (deși nu cel mai important lucru în viață) e primordial pentru a începe educaţia financiară (care ar trebui să fie o continuă învățare toată viața). Banii și dragostea nu trebuie amestecate – sunt lucruri fără nicio legătură, nu trebuie să alegem una dintre ele, amândouă sunt importante în felul lor diferit.

Aşadar, sfatul meu este să identificați gândurile și obiceiurile nesănătoase și încet-încet să le schimbați în obiceiuri mai sănătoase.

       6. Defineşte-ți propriul profil de risc şi diversifică portofoliul

Primul lucru pe care trebuie să-l conștientizăm cu adevărat este că fiecare investiție presupune un risc. De la a avea un depozit la BCR (risc mic), până la criptomonede și investiții în startup-uri (risc mare), fiecare investiţie are un risc. De aceea este bine să avem un portofoliu de investiții diversificat pentru a ne proteja și de a minimiza întregul risc pe care ni-l asumăm. 

Diversificarea presupune distribuirea banilor investiți în diverse clase de investiții (cash/depozite bancare, imobiliare, fonduri mutuale, acţiuni, comodităţi, criptomonede – aprox. ordonate de la risc mic la risc mare). 

Al doilea lucru este de a realiza cu adevărat cât de tare ne putem permite să riscăm. Aici depinde de fiecare dintre noi – unii au o aversiune mai mare la risc, alţii – mai mică. O regulă nescrisă spune că putem risca mai mult când suntem mai tineri și ar trebui să reducem riscul treptat odată cu înaintarea în vârstă. Pentru mine are sens asta – cât eşti tânăr poți munci mai ușor sau mai mult și oricând poți câștiga bani.

7. “Condu” o viață echilibrată și prosperă

Ultimul sfat pe care aş vrea să-l dau este probabil cel mai valoros. La urma urmei, cel mai important lucru este să “conducem” o viaţă echilibrată și prosperă, din englezul: “Lead a balanced and thriving life”.

A conduce – to lead – înseamnă că noi suntem conducătorii propriei noastre vieți, noi decidem fiecare mic lucru din viețile noastre, de la cum ne îmbrăcăm azi, până la ce job avem și cum “alegem” să ne simțim si să (re)acționăm la ce se întâmplă în jurul nostru.

Noi avem puterea să decidem TOT. Dacă decidem să învățăm toată viața, să devenim o persoană mai bună în fiecare zi, dacă decidem să ajutăm şi să îmbunătățim viețile celor din jurul nostru, vom fi persoane fericite toată viața, indiferent de câţi bani vom avea.

Eu cred că această călătorie, de a fi mai buni în mod continuu, este ceea ce ne face fericiți. Într-un mod oarecum paradoxal, cu o bună educaţie financiară, asta ne va face şi mai bogaţi material.

Un ultim gând: “It’s not money that brings you happiness, it’s legacy that does” – Michael Siebel.

Nu banii aduc fericirea, ci ceea ce lași în urma ta.

Spor şi echilibru,

Andrei

***

     CashClub

Aşa cum v-am spus mai sus, pe lângă sfaturile soţului meu, aş adăuga şi platformele de cashback, prin care putem economisi zeci de lei lunar sau sute de lei anual, nefăcând nimic în mod special. Bani pe care îi primim la noi pe card şi care pot însemna, în final, o jucărie în plus, o bicicletă pentru copil, decoraţiuni noi de Crăciun (că se apropie) sau o zi la spa.

La mine, s-au strâns aproape 200 lei în 7 luni.

Tot ce trebuie să facem e să instalăm aplicaţia CashClub pe telefon şi/sau desktop, să căutăm magazinul nostru printre cele peste 1000 de magazine din portofoliu şi, dacă l-am găsit, să comandăm de acolo. Avem magazine pentru toată familia şi pentru aproape toate domeniile, de la încălţăminte, jucării, haine la cărţi şi electrocasnice.

Sigur, de când suntem în Spania (din martie) nu am mai putut face cumpărături prin CashClub la FashionDays, spre exemplu, care era magazinul meu preferat, dar anul trecut am făcut asta ori de câte am avut nevoie. Iar când am făcut comandă de pe laptop, aplicaţia îmi amintea ea că am 2-3% comision la fiecare comandă.

Pentru fiecare prieten care îşi face cont, primeşti 30 lei

Pe lângă comisioanele încasate, noi, userii, ne putem mări veniturile din platformă în două moduri:

1.  Putem recomanda Cashclub prin linkul nostru de referral din „Contul meu” și putem câştiga 30 lei pentru fiecare prieten care își creează cont de pe linkul nostru la prima comanda validă a acestuia. În plus, prietenul nostru va primi 30 lei bonus de bun venit
2.  Putem încasa cashback pentru comenzile altora, care nu sunt încă utilizatori CashClub: dacă dăm click pe un magazin de pe desktop sau din broswer pe mobil, vom vedea un link pe care îl putem copia, îl putem da mai departe și, dacă cineva achiziționează de pe linkul respectiv, încasăm cashback-ul aferent.

De asemenea, platforma include şi un comparator de preţuri (sunt selectate cele mai bune prețuri de pe piață, din toate magazinele partenere) şi o pagină cu “Promoții”, unde putem vedea produsele cu cea mai mare reducere.

Aşa cum am mai spus, pentru a ne ușura interacţiunea cu aplicaţia pe desktop şi pentru a nu ne mai loga înainte pe contul nostru Cashclub, beneficiem şi de o extensie de Chrome, pe care o putem descărca de aici.

Despre fondator, Alexandru Foaie, am scris aici.

Sper că v-au fost de folos informaţiile despre investiţii şi economisirea banilor, o scurtă introducere a educaţiei financiare şi, dacă aveţi şi voi idei şi sugestii, le aştept în comentarii.

Cu prietenie,

Alexandra

Articolul Nu banii aduc fericirea, ci ceea ce lași în urma ta! 7 sfaturi financiare de la soțul meu (p) apare prima dată în Bebelonia.ro.

Dar îi cunosc deja de doi ani, când am mers prima oară la Reina del Mar 5***** cu ei, unde, la fel, fără exagerare, a fost totul la superlativ. Am scris despre asta aici. Cu ocazia experienţei la Reina, am vizitat şi surata mai mititică, de 4 stele, Miramar, care, la fel, mi-a plăcut. Iar cu ocazia Sol Nessebar, am vizitat şi din Sunny Beach, care, la fel, mi s-a părut extraordinar de frumos. Cred că cei de la Travel Planner aleg pe sprânceană toate resorturile pe care le au în portofoliu, fiindcă nu cred că toate de la bulgari sunt aşa. Sau?

PAUZĂ PUBLICITARĂ

Travel Planner tocmai a lansat două super campanii. Pentru fiecare rezervare pe care clienți o fac în perioada 7 – 15 august pentru vacanțe până la final de sezon primesc AUTOMAT o reducere de 20 de euro! Iar dacă decid să plece în concediu în luna septembrie, primesc încă 5% REDUCERE suplimentară pentru vacanțele de anul viitor, la același hotel sau lanț hotelier.
Iar partea cea mai bună este că cele două campanii se cumulează!

PAUZĂ ÎNCHEIATĂ

Una peste alta, în articolul de azi, vă răspund la întrebări legate de vacanţa noastră din iulie şi vă ofer toate informaţiile la un loc, informaţii pe care vi le-am mai arătat de fapt în stories, postări şi reels în cele 7 zile petrecute acolo. Dar e bine să le avem undeva comasate.

Sol Nessebar Palace, Ultra All Inclusive, este Paradisul Copiilor. Aşa l-aş descrie pe scurt. Pe larg, aş spune că este locul în care nu am auzit o dată „Mami, ce pot să fac?”, „Mami, mă plictisesc!”, „Mami, pot desene?” Ci doar „Mami, mi-e foame!” şi „Mami, mi-e somn!”.

Sol Nessebar este un resort format din 3 hoteluri, de fapt, Palace 5*****, Bay şi Mare cu 4****. Fiecare are un restaurant principal şi o piscină principală, în faţa fiecărul hotel. În rest, resortul are la comun:

• Un Aqua Park atât pentru copii, cât şi pentru adulţi
• Alte restaurante
• Kids Club
• Scenă pentru divertisment
• Activităţi extra

Aqua Park-ul

La mine este pentru prima oară când văd un Aqua Park atât de mare la un hotel şi am simţit că aş avea Aqua Magic-ul din Mamaia la discreţie. Acesta este clar punctul forte al resortului, fiindcă copiii se distrează de dimineaţa până seara, iar părinţii sunt mai relaxaţi şi fericiţi. Desigur, şi pe post de colace de salvare, care îi aşteaptă pe cei mici la capătul toboganelor.

Aqua Parkul are 3 zone (asta este doar o categorisire personală, aşa cum am observat eu): 

• Una pentru copii mai mici, cu tobogane cu aspect de piatră, unde şi Alec, 2 ani jumătate, şi Luc, 6 ani jumătate, s-au distrat pe cinste. M-am dat şi eu, însărcinată fiind, în urma lui Alec de câteva ori, fiindcă îl lovise un copil în spate şi prinsese frică. Şi voiam să mă asigur că nu îl mai loveşte nimeni până prinde încredere iar. Nu exista niciun pericol pentru mine.

Există şi un tobogan din aceeaşi gamă imens, care traversează un sfert din resort, cred, unde doar Luc s-a dat.

• Una pentru copii mai mari, de vârsta lui Luc, dar unde şi Alec s-a dat fără probleme, că îl aşteptam noi la gura toboganului. Singur nu ar fi putut în niciun caz. Luc, în schimb, cu un colac sau cu nişte aripioare se dădea singur fără probleme, noi doar îi zâmbeam de pe margine.

• Una pentru adulţi. Şi saltele cu care urci la verticală, şi tobogane de ţi urcă stomacul în gât, şi pâlnii în care ameţeşti. Aveai de unde alege.

Piscină interioară încălzită

Pe lângă o grămadă de piscine şi piscinuţe din Aqua Park şi pe lângă piscinele principale ale fiecărui hotel în parte, aveai şi piscină interioară încălzită.

Activităţile extra pentru care plăteşti cu cash

Simţeam că am fi, la o scară mai mică, în Satul de Vacanţă de la Mamaia. Aveai castele gonflabile, karting, bărcuţe şi bile imense pe apă, câteva tarabe de suveniruri sau peşti care îţi mâncau pielea moartă de pe picioare, biliard, jocuri pe televizor, aparate cu bile şi jucării. Toate erau cu plată. Nu am avut leva la noi, am scos bani la bancomatul din hotel.

Camerele

O cameră standard cu 2 paturi de o persoană şi o canapea extensibilă are 40 mp. Noi am avut un soi de apartament, foarte curat şi spaţios, Junior Suite, adică încă o cameră mai mică în interiorul camerei mari, dar am fi încăput şi în cameră standard. Curăţenie şi schimbat de prosoape zilnic.

Am avut şi un mini-frigider unde am pus alimentele lui Alec aduse de acasă (pe scurt, cine nu ştie, copilul meu are foarte multe alergii şi nu ştiam peste ce vom da. Aşa că am venit pregătiţi. Vă povestesc despre mâncare mai jos). Dar, ca idee, mini-frigiderul a fost gol.

RESTAURANTELE

Main Restaurant 

După cum vă spuneam, fiecare hotel are restaurantul lui principal, iar eu pot să vorbesc doar despre Main Restaurant de la Palace. Era aerisit, aveai întotdeauna loc la masă, avantajul fiind că se putea mânca şi în interior, şi în exterior, la o terasă foarte mare.

Mâncarea era variată, gustoasă, multe feluri de mâncare se pregăteau chiar în faţa ta. Diferite cărnuri, diferite brânzeturi, fructe de mare, foarte multe legume şi fructe proaspete, nu exista masă pentru noi fără salată. Desigur, aveai şi deserturi la greu. Unele se asemănau între ele, parcă aveau acelaşi gust, dar culori diferite şi nu mă tentau. Dar aveau şi nişte torturi din care nu puteam rezista să nu gust.  Pozele vorbesc mai bine:

Ceea ce mi-a plăcut a fost că aveau pentru Alec pâine fără gluten, paste fără gluten şi îngheţată fără lapte (cu zahăr, totuşi, dar a mâncat şi el de două ori în 7 zile). Bine, trebuia să vorbesc mereu cu bucătarul sau cu şeful de sală, fiindcă nu toţi chelnerii ştiau engleză şi nu toţi ştiau că există şi aceste opţiuni. 

Nu am văzut mâncare proaspătă pentru bebeluşi, gen legume fierte fără sare. Că m-aţi întrebat. Ci doar iaurturi şi borcănaşe bulgăreşi. Aşa că, pentru bebeluşi, recomand să veniţi pregătiţi de acasă sau să discutaţi cu bucătarii să vă fiarbă un morcov, un cartof, un dovlecel.

V-am spus, păreau foarte deschişi să ajute şi să vină în întâmpinarea nevoilor noastre. Dar e important să vorbiţi cu persoana potrivită.

Italian

Aici aveţi nevoie de rezervare, restaurantul este chiar la Parterul Palace-ului, în zona de biliard. Paste şi pizza la greu. Ce am observat a fost că aveau alte prăjituri faţă de Main Restaurant, unele super bune.

Restaurant chinezesc 

Îţi găteşti singur! O experienţă foarte interesantă. Şi aici trebuie rezervare, că sunt locuri limitate, dar merită măcar o dată. Ai la dispoziţie un bufet suedez cu ingrediente crude, pentru mâncare chinezească, pe care le fierbi singur în oala de pe masa ta. 

Restaurant spaniol cu paella

Aşa îl numesc ei, restaurant, dar mi se pare mult spus. Este ca un băruleţ unde te duci să serveşti doar paella. Nu necesită rezervare, este deschis pe timpul zilei, chiar pe lânga scena de divertisment. E bine ascuns, eu l-am văzut din greşeală a treia zi.

Colţ japonez

În Bay şi în Mare, la ora 21.00 (sau 22.00, nu mai reţin bine) puteai să serveşti un pic de sushi. Din nou, fără rezervare.

Biergarten

Un bar cu specific nemţesc, unde găseşti bere, îngheţată, covrigi bavarezi sau cârnaţi. Este în mijlocul resortului, iar pentru covrigi e posibil să stai la coadă

Restaurant panini bar

Acesta este tot un soi de băruleţ cu băuturi şi sendvişuri, aproape de plajă, cu program limitat. Spun aproape de plajă, fiindcă este cocoţat pe un deluleţ, plaja fiind la bază. Unii se supără că nu au barul chiar lângă mare, dar pe noi nu ne-a deranjat deloc.

Gelateria

Chiar înainte de prima zonă cu şezlonguri, avem un butic cu îngheţată, care se deschide la ora 10.00.

Plaja

Există două zone cu şezlonguri: Prima zonă, pe acel deluleţ de care povesteam mai sus, care este umbrit de copaci.

Iar a doua zonă este chiar pe plajă, după ce coborâţi un pic. Plaja este îngustă, dar curată. Şezlongurile şi umbreluţele sunt gratuite. Ce am observat cât am stat noi au fost algele aduse de mare la mal. Lui Alec nu îi plăceau că i se lipeau de picioare :))

Un angajat al hotelului vine de 3 ori pe zi şi ne oferă băuturi sau arahide cu caramel.

Resortul este mare, nu ştiu dacă am omis ceva sau dacă eu nu am apucat să îl vizitez pe tot. Cert e că, per total, ne-a plăcut foarte mult şi îl recomand familiilor cu copii.

Cât costă?

Faţă de ce oferte am văzut, mi se pare decent (da, toate preţurile au crescut, am observat şi eu). Dar chiar şi aşa, dacă vreţi să mergeţi, neapărat să luaţi legătura cu Travel Planner, fiindcă au oferte mult mai bune. Uitaţi diferenţa dintre ei şi Booking:

În rest, vară frumoasă în continuare să aveţi, cu copii sănătoşi şi fericiţi!

Cu prietenie,

Alexandra

Articolul Unde ne-am distrat vara asta cu toţii: Sol Nessebar Palace, Bulgaria (răspunsuri la întrebări şi poze) apare prima dată în Bebelonia.ro.